A sensação de bem-estar obtida inicialmente, alivia a angústia ou a ansiedade e reforça para a pessoa a ideia de que repetir aquele comportamento, é garantir sua satisfação momentânea. Com isso, a compulsão ganha força e espaço no cotidiano do indivíduo…
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Casar, viajar, emagrecer, comprar uma casa, quitar dívidas. Com a chegada do fim do ano e toda essa atmosfera de esperança e mudança, é preciso tomar cuidado para que as metas não sejam apenas um simples ritual.
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Quantas vezes você já se angustiou por não ter aquela mensagem respondida, aquele contrato assinado, a confirmação sobre a viagem que você tanto espera? Quantas vezes as suas expectativas não foram atendidas e isso foi o suficiente para que a imaginação e a ansiedade agigantassem a situação? Vem refletir com a gente!
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As expectativas são esperas ansiosas que machucam quando excedem nossa compreensão ou fogem a nossa realidade…
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