Por aqui, nós achamos a tecnologia sensacional e, nem de longe, quereremos demonizar ou vilanizá-la. Este é apenas um convite sincero a refletir: será que quando me conecto com o outro através de minha telinha, eu me desconecto de quem, de fato, está próximo e conectado a mim?
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Você tem cuidado tão bem de si mesma quanto cuida de seus pais, filhos, companheiro?
Tem dedicado algumas horas de seu dia apenas para você?
Tem sido gentil com suas batalhas, igual é com a de seus amigos?
E a empatia que você tanto exercer com os outros?! Você tem sido legal contigo?
A sensação de bem-estar obtida inicialmente, alivia a angústia ou a ansiedade e reforça para a pessoa a ideia de que repetir aquele comportamento, é garantir sua satisfação momentânea. Com isso, a compulsão ganha força e espaço no cotidiano do indivíduo…
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A ansiedade está presente na vida de muitas pessoas e não precisa ser encarada sempre como algo imenso, complicado, pesado e difícil. Ela não precisa ser nossa inimiga.
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