As expectativas são esperas ansiosas que machucam quando excedem nossa compreensão ou fogem a nossa realidade.

Criar grandes expectativas sobre pessoas e situações é caminhar rumo à frustração e a decepção. Isso acontece porque as expectativas são exclusivamente nossas e quando elas são depositadas no outro, há uma espera por algo que não se tem o controle. E nunca se terá.

É importante entender que esperar muito é colocar nas mãos de outras pessoas e acontecimentos a responsabilidade de fazer com que os seus desejos aconteçam. É uma perigosa e pouco saudável ilusão.

Assim, como tudo na vida, nós precisamos aprender a lidar com isso e sermos racionais, usando a razão como mediadora entre nossas expectativas e a nossa realidade.

Sabemos que em momentos de crise, onde as expectativas são minimamente atendidas e não há diálogo ou compreensão, esse “agir” parece impossível. Mas não é.

E a psicoterapia pode ser uma escolha assertiva para esse processo intenso de auto-entendimento. É na terapia que você será ouvido, acolhido e orientado a ressignificar positivamente os pontos de vista, a forma de olhar e também de conduzir suas escolhas e atitudes.

É com a escuta qualificada e com o diálogo franco e amoroso do profissional, que essas possibilidades passam a se tornar realidades.

Nós podemos te ajudar com isso!

Em setembro acontecerá nossa primeira ação de triagens gratuitas e ela será feita de forma totalmente voluntária por duas psicólogas do Instituto Psique.

Por isso as vagas são limitadíssimas.

Marque seu horário e entenda mais sobre esse engrandecedor processo de autoconhecimento.

(15) 33425548 ou (15) 30130510