Categoria: Psicoterapia

• 08 de Março de 2019
• Ansiedade | Psicoterapia

Muitas tarefas a fazer ao mesmo tempo? Cuidado com as sobrecargas!

Com milhares de estímulos, informações e demandas para atendermos, exigimos cada vez mais que nosso sistema de atenção foque em várias tarefas ao mesmo tempo e isso é algo que nem todos nós conseguimos executar com facilidade ou tranquilidade.

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• 22 de Janeiro de 2019
• Ansiedade | Psicoterapia

Ansiedade, Vamos Descomplicar?

A ansiedade está presente na vida de muitas pessoas e não precisa ser encarada sempre como algo imenso, complicado, pesado e difícil. Ela não precisa ser nossa inimiga.

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