Muitas tarefas a fazer ao mesmo tempo? Cuidado com as sobrecargas!
Com milhares de estímulos, informações e demandas para atendermos, exigimos cada vez mais que nosso sistema de atenção foque em várias tarefas ao mesmo tempo e isso é algo que nem todos nós conseguimos executar com facilidade ou tranquilidade.
Ansiedade, Vamos Descomplicar?
A ansiedade está presente na vida de muitas pessoas e não precisa ser encarada sempre como algo imenso, complicado, pesado e difícil. Ela não precisa ser nossa inimiga.
